מרקחת תמצית מורינגה 100 מ"ל

מורינגה (Moringa oleifera) היא עץ שמקורו בהודו, אשר כל חלקיו (עלים, זרעים, פירות, פרחים, קליפה ושורשים) מכילים רכיבים תזונתיים חשובים ומשמשים למגוון רחב של שימושים רפואיים ותזונתיים. תמצית מורינגה מופקת לרוב מהעלים של העץ והיא נחשבת למקור עשיר בויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ונוגדי חמצון.

רכיבים תזונתיים עיקריים:

1. ויטמינים: תמצית מורינגה עשירה בויטמין C, ויטמין A, ויטמין E וויטמינים מקבוצת B (כמו B1, B2, ו-B6).
2. מינרלים: מכילה כמויות גבוהות של סידן, ברזל, מגנזיום, אשלגן ואבץ.
3. חומצות אמינו: מכילה את כל תשע חומצות האמינו החיוניות לגוף האדם.
4. נוגדי חמצון: פוליפנולים, פלבנואידים, קוורצטין, וחומצה כלורוגנית.

יתרונות בריאותיים:

1. חיזוק מערכת החיסון: תמצית מורינגה מכילה נוגדי חמצון וחומרים אנטי-דלקתיים, שיכולים לסייע בהגנה על הגוף מפני מחלות וחיזוק המערכת החיסונית.
2. שיפור בריאות העור: תכולת הוויטמינים (בעיקר A ו-E) והנוגדי חמצון בתמצית מורינגה תורמים להגנה על העור מפני נזקי חמצון ומסייעים בשמירה על בריאות העור ומראה רענן.
3. הגנה על מערכת העיכול: הרכיבים הפעילים במורינגה עשויים לתרום לשיפור העיכול ולמניעת בעיות כמו עצירות.
4. בריאות הלב וכלי הדם: נוגדי חמצון ותרכובות נוספות בתמצית עשויים לעזור בשמירה על רמות תקינות של כולסטרול ולחץ דם.
5. תמיכה במערכת העצבים: ויטמינים מקבוצת B שבמורינגה מסייעים בתפקוד תקין של מערכת העצבים ומשפרים את האנרגיה והערנות.
6. שליטה ברמות הסוכר בדם: ישנן עדויות לכך שתמצית מורינגה עשויה לסייע באיזון רמות הסוכר, ולכן עשויה להיות יעילה עבור אנשים עם סוכרת סוג 2.

שימושים מסורתיים ותרופתיים:

מורינגה ידועה ברפואה המסורתית ההודית (איורוודה) כאמצעי לטיפול במגוון רחב של בעיות בריאותיות, כולל דלקות, כאבי פרקים, בעיות בעיכול ואפילו לשיפור הזיכרון והפחתת עייפות. בנוסף, המורינגה משמשת לשיפור הבריאות הכללית בזכות הרכיבים התזונתיים הרבים שהיא מכילה.

שימושים מודרניים:

בשנים האחרונות, תמצית מורינגה נכנסה לשימוש נרחב בתוספי תזונה, משקאות בריאות, קוסמטיקה, אבקות חלבון ועוד. ניתן למצוא את המורינגה כתמצית נוזלית, קפסולות, אבקה, או כתוסף מזון במשקאות ואוכל.

מינון ואופן שימוש:

אין מינון מומלץ אחיד, וזה תלוי בסוג התמצית, בריכוז החומרים הפעילים ובמטרת השימוש. כדאי להתייעץ עם מטפל מוסמך או רופא לגבי המינון המתאים.

תופעות לוואי ואזהרות:

באופן כללי, תמצית מורינגה נחשבת בטוחה לשימוש עבור רוב האנשים כאשר נוטלים אותה במינון המתאים. עם זאת, יש להימנע ממינונים גבוהים שעלולים לגרום לתופעות לוואי כמו בעיות במערכת העיכול או ירידה בלחץ הדם. לנשים בהריון והנקה, מומלץ להימנע משימוש במורינגה מבלי להיוועץ ברופא.

בסיכום, תמצית מורינגה היא תוסף מזון בעל יתרונות רבים ומגוונים, תודות לערכים התזונתיים הגבוהים והרכיבים הפעילים הייחודיים לה.